下手切れ

下手切れの写真です。
正確には、まだ切れていません。画像中央のグロメットを見るとガットが毛羽立っているのがわかります。

ガットがスイートスポット以外で切れることを下手切れを言います。
原因は、下手でスイートスポットにシャトルを当てられない人は、このようなガットの切れ方をします。使用者の腕力やグロメットの劣化や張り師の腕も影響してきます。

この写真の状態でヘット付近に当ててしまうとガットが切れます。

グロメットの進化

グロメット（穴に挿入される管）はガットを通す穴です。
最近のバドミントンラケットはこのグロメットのパターンがいくつもあります。
グロメット数を増減させる。方向を変える。連結する。素材を変えるなどです。
グロメットが多い方がフレームの負荷が分散するのだと思います。

写真はマッスルパワー100とアークセイバー11です。
ヨネックスはマッスルパワー100からシャフト側4つのグロメットが連結型になった記憶があります。
各メーカーもそれぞれ独自にグロメットパターンを考えています。
張り師の人にやさしくないですね。

ナノレイZスピード G-Tune9 25ポンド

ナノレイZスピードのレビューその２です。
今回はゴーセンのガット「「Gチューン9 耐久性＋金属音」を25ポンドで使用しました。

G-Tune9は耐久性のガットですが音も反発力も申し分ありません。
ただ太めのガットのためか重量感があります。そのためかラケットのバランスが曖昧になってしまっています。

ナノレイZスピードの使用感は、スマッシュが沈まない。疲れる。です。
アークセイバー11＋アルティマックスと比べての観想です。
前回同様にスマッシュが速くなることはありませんでした。
バックハンドスマッシュは若干威力が落ちました。。

しっかりと振りぬかないとシャトルが飛ばないラケットです。
上級者向けのラケットです。

群馬県のバドミントンクラブ情報

バドミントンクラブの活動日時

高崎市飯玉町 木曜19時から21時

高崎市足門町 火曜19時から21時 土曜日9時から12時

高崎市箕郷町 火曜19時から21時

前橋市日吉町 日曜18時から21時 水鳥使用

みどり市笠懸町 火曜20時から22時 土曜20時から22時

北群馬郡榛東村 木曜日19時半から 水鳥使用

参加費は100円～500円程度です。
どこのクラブも初心者歓迎ですが、未経験の方は初心者が多いクラブのほうが楽しめると思います。

バドミントンシューズ

私はミズノウエブ５を使用しています。
3000円ほどで購入できる廃価版のバドミントンシューズです。
テニスシューズやランニングシューズを使用する人もいますが、バドミントン用が一番滑りにくくて使いやすいです。
値段の安さと靴ひもが平たい点でこの靴にしましたが、使用初日で左親指を痛めました。
スポーツ用のソックスを履いていなかったせいです。
それと履きなれない靴は実践前に踏みならしておくべきでした。

バドミントン用のソックス

スポーツ用のソックスはシューズ内滑りを防ぎます。
バドミントン用のソックスは通常の靴下よりも厚手で滑りにくく速乾性があります。

私は3足1000円ほどのバドミントン、テニス用のものを使用しています。
一足1000円以上の3D左右別ソックスなども販売されていますが、消耗品なのであまりお金をかけたくないところです。
スポーツ用の3足500円ほどのでもいいかもしれない。

肘の痛み；上腕骨外側上顆炎

肘の痛みが続く場合はテニス肘（上腕骨外側上顆炎）かもしれません。
原因は肘の使いすぎと思われがちですが、手首の酷使が原因する筋肉の炎症です。
無理な手首の使い方や、ラケットのスイートスポットを捉えられていないなどが考えられます。

治療には安静が一番のようです。
テニス肘を予防するには自然なフォームとシャトルを打つ瞬間までしっかりととらえることです。