2014年5月7日水曜日

肘の痛み;上腕骨外側上顆炎

肘の痛みが続く場合はテニス肘(上腕骨外側上顆炎)かもしれません。
原因は肘の使いすぎと思われがちですが、手首の酷使が原因する筋肉の炎症です。
無理な手首の使い方や、ラケットのスイートスポットを捉えられていないなどが考えられます。

治療には安静が一番のようです。
テニス肘を予防するには自然なフォームとシャトルを打つ瞬間までしっかりととらえることです。

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